Vuelve a tu Zen-tro: Introducción al Mindfulness
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Es un taller psico-educativo de introducción y aprendizaje de Mindfulness que te orientará en el cultivo de la atención plena en el presente consciente, descubriéndote cómo su práctica mejora la atención, reduce el estrés y la ansiedad y muestra un mejor manejo de las situaciones complejas en los ámbitos profesional y personal. En una sesión de 3 horas se realizará un acercamiento teórico práctico del mindfulness y sus beneficios.
*El programa se dictará con al menos 5 alumnos
Para quien es este taller:
-Para todo publico. Ideal para personas que quieran experimentar previamente con un taller de menor duración antes de profundizar en un entrenamiento de mindfulness o compasión.
Próximas Fechas:
26/03/2023
7/05/2023
25/6/2023
3/9/2023
Plataforma: Zoom.
Inscripciones aqui.
Tienes dudas? Escríbeme a través del formulario de contacto.
Los detalles
1) Te enviaremos un correo electrónico con los detalles para concretar la matrícula. Luego del pago, recibirás un enlace a Zoom. Guarda este enlace, ya que lo necesitarás para unirte al taller.
2) Instala Zoom en tu computadora.
3) A la hora del taller, simplemente haz clic en el enlace para unirte.
4) Deberías recibir un aviso para abrir Zoom en tu computadora. Haz clic en “Abrir Zoom" para abrir el programa.
5) Eso es todo. ¡Ya estás en el taller!
Importante: