roca de equilibrio

Vuelve a tu Zen-tro: Conociendo el mindfulness y sus beneficios

Online

En este taller online de 3 horas, aprenderás las generalidades sobre los conceptos que explican el mindfulness y la base científica que demuestra su impacto en la salud mental y desempeño. 

Está dirigido a personas  que quieran conocer más sobre la atención plena, pero sobre todo estudiantes universitarios que deseen aprender las bases del mindfulness y quieran iniciarse en algunas técnicas para el manejo del estrés. 


*El programa se dictará con al menos 5 alumnos

Para todo publico, no requiere experiencia previa.

Fecha: Pronto nuevas fechas. 

Plataforma: Zoom.

Inscripciones aqui


Tienes dudas? Escríbeme a través del formulario de contacto. para tener mas información sobre el programa.


 
Yoga at Home

Los detalles

1) Te enviaremos un correo electrónico con los detalles para concretar la matrícula. Luego del  pago, recibirás un enlace a Zoom. Guarda este enlace, ya que lo necesitarás para unirte al taller.

2) Instala Zoom en tu computadora. 

3) A la hora del taller, simplemente haz clic en el enlace para unirte.

4) Deberías recibir un aviso para abrir Zoom en tu computadora. Haz clic en “Abrir Zoom" para abrir el programa.

5) Eso es todo. ¡Ya estás en el taller!

Importante:

  • El valor del taller no es reembolsable. En casos justificados puede ser postergado su inicio, en una ocasión, hasta la próxima versión del taller. Si no es reprogramado (o si se registra un abandono durante el taller) será considerado como completado, recibiendo todo el material asociado.

  • La facilitadora del taller se reserva el derecho de aplazar la fecha de inicio del curso, o no impartirlo si no existiese el quórum mínimo necesario para poder ejecutarlo en la fecha de inicio programada.