Este libro te acompañara en el desarrollo de la atención plena, a través de ejercicios sencillos y aplicables al día a día. Permitirá que tengas una mejor gestión del tiempo y del estrés, permitiendo explorar técnicas de mindfulness y compasión. 

No importa si no tienes experiencia o deseas reencontrarte con la práctica meditativa, este libro es un apoyo imprescindible para quienes desean comenzar a prácticar la atención plena.

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Disponible para Kindle y Tapa Blanda.

Incluye QR con audios para tu práctica.

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Detalles del producto

• Editorial ‏ : ‎ Editorial Letra Minúscula

• Fecha de publicación ‏ : ‎ 4 Noviembre 2025

• Edición ‏ : ‎ 1er

• Idioma ‏ : ‎ Español

• Número de páginas ‏ : ‎ 72 páginas

• ISBN-10 ‏ : ‎ 8410904578

• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8410904576

• Dimensiones ‏ : ‎ 5.5 x 0.18 x 8.5 pulgadas

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E-book: recuerda que si compraste por encuadrado, tu correo estará validado para acceder al libro en un plazo máximo de 36 hrs por Google Drive. Si tienes dudas, escribe a vuelveatuzentro@gmail.com